虫草花石斛汤的做法及适用人群

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石斛虫草花煲汤聚集了石斛和虫草花这两大营养价值极高的食材。那么。石斛虫草花煲汤怎么做呢?赶快和39石斛网一起去学习一下吧!

虫草花石斛汤的做法及适用人群

石斛虫草花煲汤的做法

主料:瘦肉250克,虫草花50克,石斛30克

辅料:百合20克、麦冬10克、蜜枣1个、盐1小匙

做法:

  • 1.、将瘦肉洗净,切成块。
  • 2、将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净。
  • 3、汤煲内加入适量的水,将所有煲汤的材料一起放入。
  • 4、盖上锅盖,开大火烧。
  • 5、大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇去。
  • 6、再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。

石斛虫草花煲汤的适宜人群

虽说石斛虫草花煲汤的营养价值是极高的,但是,石斛虫草花煲汤适宜所有人食用吗?这就涉及到石斛虫草花煲汤的适用范围。下面,我们一起去了解一下吧!

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