铜皮石斛是我国珍贵的中药材,也是野生药用植物。那么铜皮石斛怎么吃?怎么吃口感才更佳?我们现在一起来看一下啊:
- 1、首先我们要先将新鲜石斛去衣清洗干净。
- 2、将清洗干净的铜皮石斛剪成2-3cm的小段,注意长度不能太长,以便用来榨汁。
- 3、往榨汁机里加入1000ml的纯净水,然后再启动榨汁机时设定时间为3-5分钟,这样可以充分的将营养成分榨出。
- 4、从榨汁机中倒出石斛汁。
- 5、将榨好的石斛汁倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中,用中火煮沸即可,由于铁皮石斛的功效成分石斛多糖为粘性物质,在煮沸过程中边煮边摇晃可以避免溢出与煮糊,同时也避免粘住锅底。
- 6、倒出来即可饮用,饮用的时候根据个人口味适量加入适量蜂蜜,口感更佳。