铁皮石斛花分鲜花和干花两种。每年的4-7月,为铁皮石斛花的盛花期,一般这个时间段也才能购买极少量的鲜花,因为鲜花不好保存;铁皮石斛干花经干制好后,一年四季均可买到。人们也习惯将铁皮石斛花泡茶饮用。那么,铁皮石斛有哪些好处呢?
下面小编向大家介绍食用铁皮石斛花的好处。
- 1.铁皮石斛花有理气的好处:气清而不浊,和而不猛,疏畅气机,宣通窒滞而无辛温刚燥之弊,改善调节功能,舒缓胸臆。
- 2.铁皮石斛花有安神的好处:神安则不乱,则精不妄耗。减缓压力,恢复身体的应变能力。
- 3.铁皮石斛花有益血的好处:气行则行,气滞则血滞,以先天之精,养后天之气血。
- 4.铁皮石斛花有解郁的好处:铁皮石斛花的最大功效为解郁。铁皮石斛花中含有多种挥发油,具有挥发性,可以清新解郁,能使人心情开朗,更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。人们工作压力大,应酬多,饮食生活不规律,加上越来越炎热的天气,人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等。