铁皮石斛自古就有延年益寿的功效，现代医学研究最终证实了铁皮石斛确实具有抗衰老的功效，铁皮石斛能够显著提高人体超氧化物歧化酶和HYP水平，明显降低机体氧化功能，从而起到抗衰老的作用。下面小编向大家介绍铁皮手抗衰老的本质。
首先，铁皮石斛中的石斛多糖是抗衰老的终极武器。铁皮石斛的主要有效成分是石斛多糖。石斛多糖是生物体内重要的大分子，是维持生命活动的基本物质之一，在控制细胞分裂、调节细胞生长、维持有机体正常代谢方面具有重要作用。
石斛多糖具有明显的抗衰老作用。一方面，这类多糖作为免疫调节剂能增强机体的免疫功能；另一方面清除体内氧自由基及抗脂质过氧化，可以增强集团对自由基的清除能力和抗氧化能力。
其次，铁皮石斛可以厚肠胃保长寿。民以食为天，食宜则体健，而石斛可以健脾开胃。胃是后天之本，是长寿的基础器官。《神农本草经》说石斛：久服厚肠胃；《本草纲目》：厚肠胃，平胃气。
中医学认为：石斛具有健脾养胃生津的作用。现代药理研究：服用铁皮石斛能促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。对幽门螺旋杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎。
最后，铁皮石斛丰富的微量元素有助于抗衰老。《本草纲目》认为铁皮石斛具有轻身延年的作用。石斛含有多种人体新陈代谢的必需微量元素钙、镁、锌、铁、锰、硒、铜、铬、镍等，这些微量元素与人体健康长寿密切相关。
石斛能够明显地增强sod活性，抑制和抵抗自由基对人体的损害，因而具有抗氧化、抗疲劳、抗衰老的作用。动物实验表明：石斛能延长果蝇的寿命，能减缓老年鼠的衰老症状。
