铁皮石斛除了中药的药理功效以外，还有日常的保健功效价值也是非常高的，能大大提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，改善糖尿病症状。下面39石斛网向大家介绍铁皮石斛的五大日常保健功效。
一、铁皮石斛对肠胃的功效
铁皮石斛是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等病症。同时，由于石斛含有丰富的多糖类物质，被食用后会在胃部产生一种保护膜，可以减少酒精对胃的破坏。
二、铁皮石斛的降血糖功效
铁皮石斛含有丰富的活性多糖，能够有效溶解血栓，清除血管内淤积和毒素，使硬化的血管恢复弹性，防止血管破裂，疏通血管，净化血液，降低血压；能够提升人体腺容能力，溶解脂肪沉淀，平稳降血脂；能够增强胰腺活性，修复胰岛细胞损伤，促进胰岛细胞分泌的正常化，显著降低血糖水平。
三、铁皮石斛滋阴养目的功效
铁皮石斛具有滋阴养肝的功能，被历代医家用作养护眼睛的佳品。医生认为，五脏六腑的精气都通过血脉上注于眼睛，眼睛的生理病理与肝的阴精充盛有密切的关系。肝的阴精充盛，则眼睛明亮、炯炯有神，人也显得精神充沛；如果阴精不足，眼睛就会黯淡无光，或两眼于涩，或视物昏花，或夜盲等。现代眼科临床常用的石斛夜光丸，具有滋肾、平肝明目的功效，被用于治疗肝肾阴虚所致的视物昏花不清、夜盲等症状。
四、铁皮石斛的抗疲劳功效
人们容易疲劳的原因在于疲劳应激会导致免疫功能受到抑制，增加了机体对各种感染的易感性，从而对疲劳的恢复产生不利的影响，而铁皮石斛通过调节免疫功能在促进疲劳恢复中起到一定作用。此外，铁皮石斛在提高运动耐力的同时,还能显著加快代谢产物的清除，焕发精神。
五、铁皮石斛的美容功效
皮肤干燥、面色发黄的最主要原因还是因为体内阴液不足，不足以滋养全身。铁皮石斛含有丰富的黏液质，又归经全面，容易被人体吸收，能使肌肤饱满润泽，气血通畅充足，让女性摆脱更年期的困扰，重新焕发青春的光彩。
