霍山米斛是九大仙草之首，是霍山铁皮石斛中的极品，民间又俗称“救命仙草”，更是药草界的“软黄金”，那么霍山米斛的功效及吃法有哪些？
霍山米斛的功效与作用：
霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、抄养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。
向大家推荐的常见霍山米斛的吃法：
1.霍山米斛鲜吃：把新鲜的霍山米斛洗干净直接嚼着吃，也可放在榨汁机里加半杯温开水榨汁饮用，每天10-20克。可排毒养颜，清咽明目、促进睡眠、增强身体抵抗力，对身体乏力精神欠佳及烟酒过度者功效显著，瘦身健体效果尤佳。
2.霍山米斛泡水：取霍山米斛干品1-3克放在保温杯中，加三分之一的开水盖好，泡一夜，第二天直接加满开水饮用，可连续冲泡2-3天，泡完咀嚼吃掉。或取铁皮枫斗(真品)粉碎成末，1~3克/人/天，沸水冲饮。 也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用，可循环食用。zd可清热滋阴，抗疲劳。
3.霍山米斛酒：用铁皮枫斗泡酒，适当添加辅料(具体请咨询专业医药人士)，对腰腿疼痛，体倦无力，风湿痹等症有良好改善作用。
4.霍山米斛炖汤：可将霍山米斛加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子，有养阴、生津、滋补肝肾的功效，老幼皆宜。
霍山米斛能大幅度提高人体内SOD（延缓衰老的主要物质）水平，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。
霍山米斛的功效与作用
霍山米斛为兰科石斛属多年生草本植物，是传统中医中药中滋阴补虚、补五脏的极品，民间俗称救命仙草。霍山米斛是由石斛多糖、多种人体必需的氨基酸等活性成分以及对人体有益的微量元素等几十种有效成分组成的天然复方。因此霍山米斛被称为药材界的软黄金。而各类石斛产品中以霍山米斛枫斗为...
米斛多少钱一克
自从2016年媒体爆出了天价米斛后，身为中华九大仙草之首的霍山米斛再次进入大众视野，到底米斛的价格有多贵？下面39石斛网给大家详细说明一下。 米斛在价格上最近几年可谓是一路杀跌，从2013年每克480元直降到今年的150元每克左右， 主要原因还是产量的增加， 在小编探访霍山石斛交易中心后发现，...
