发布：石斛网 分类： 石斛的功效与作用 阅读：
铁皮石斛滋阴降火，能缓解失眠多梦的症状，而铁皮石斛花除了保留石斛的功效与作用外，更有解郁去燥，宁心安神，让人身心舒畅，睡得更香。下面小编向大家介绍铁皮石斛改善失眠的功效。
现在快节奏的生活很容易造成阴虚火旺，这是造成躁动失眠的主要元凶之一，失眠的人往往肝火旺、心肾不交、心火过旺、肺虚燥热、脾胃不和。所以要想解决失眠问题，则应该滋阴降火。阴气不足，不能牢牢控制住阳气，就会导致入睡困难，入睡后容易做梦，容易惊醒，醒后入睡困难，所以睡眠质量差一定要侧重补阴。铁皮石斛在补阴的效果方面尤为突出。
铁皮石斛花不仅保留了铁皮石斛的部分药用价值，还有花草轻清，疏达，能解郁，不伤胃，不伤正气的特性。铁皮石斛花具有清热、解郁药用价值，每天用来泡茶喝，不但有调节肠胃、增强抵抗力、舒缓精神压力、心情抑郁和安心宁神的功效与作用，夏天还能消暑解郁，有助于祛热助眠。
女人吃铁皮石斛有什么好处吗，我以前常听人说吃这个有好处，但是也不懂具体有什么好处，前几天邻居送来一些这个，说让我搭配蜂蜜吃，效果很好，我想问女人吃铁皮石斛有什么好...
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铁皮石斛可以解酒养胃，防止酒精肝的形成；对于酒精肝、脂肪肝、慢性肝病人群，铁皮石斛可以修复肝脏受损细胞，防止肝脏继续恶化形成肝硬化。下面小编向大家介绍铁皮石斛醒...
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