冬季气候干燥，集中供暖和空调取暖都会加重室内干燥，因此很多人会出现口干、舌燥、嘴唇干裂、出血、皮肤干涩、咽喉干痛、尿少便秘等情况。而霍山石斛可以改善冬燥，下面小编向大家介绍冬天吃霍山石斛的好处。
据《神农本草经》所载，霍山石斛“久服厚肠胃，轻身延年”；《本草内经》则称霍山石斛“养胃益津，为无上妙品”。现代医学研究已经证实，霍山石斛具有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃阴之虚，以充肠液，又能益气，健运脾胃，促进肠壁蠕动，有助于治疗脾胃虚弱引起的各种疾病。另外，霍山石斛能促进胃液分泌，提高胃肠道的消化吸收功能。特别适合干燥冬季，体内缺少，上火便秘等人群。建议大家选用霍山石斛与麦冬相配，治疗胃阴不足，胃脘不适、干呕、舌红等等。
霍山石斛能大幅度提高体内SOD(延缓衰老的主要物质)水平，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。不仅有助于提高机体免疫力，抵抗各种病毒的侵扰，而且还有助于抗衰老、消疲劳，让每天精神饱满应对工作。
众所周知，敏感肌肤在寒冷冬季，常常会出现皮肤干燥、肤色暗黄、频繁出油等皮肤疾病，其主要原因在于皮肤缺少水分，只要适量补水就可缓解这些肌肤疾病。相比其他不补水类化妆品而言，霍山石斛中富含石斛多糖、石斛氨碱、多种氨基酸及人体必需的多种微量元素，可以有效防止皮肤氧化，同时兼具消炎补水作用。
