铁皮石斛是传统的中草药材，其吃法和用法多种多样，而适宜的人群亦非常广泛。在唐代医学经典《道藏》中，铁皮石斛(铁皮枫斗)被称为“九大仙草之首”，是养生和日常保健的极品。我国中医学家认为，铁皮石斛具有“养阴补肾、养心安神、益智健身”的功效与作用。如今铁皮石斛更是广为人知，是很多家庭养生保健和上班族必不可少的东西。 下面39石斛网向大家介绍铁皮石斛日常保健的功效作用。
一、铁皮石斛保健的功效保肝肺
铁皮石斛含有丰富的铁皮石斛活性多糖类物质，食用后可在胃部产生一层保护膜，能减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒。长期抽烟者肺中沉积大量废物,喝铁皮石斛茶可将气管中长期附着的废物软化而咳出,相当于清洗了肺部。
二、铁皮石斛保健的功效养胃
好多人都说，有胃病或感到胃不舒服的人不宜喝茶，其实不然，有些茶不宜喝，但有些茶喝了却很有帮助，如铁皮石斛茶对有胃病的人就很好。在饭前饭后喝点铁皮石斛茶，能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
当一个人心情烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝铁皮石斛花茶。铁皮石斛花除了拥有铁皮石斛的功效外，它还有一个最大的功效——解郁。喝了不仅能将肾上腺素和毒物一起排出，且还能排忧解郁，放松心情。
