铁皮石斛不仅内服可以滋阴养津，外用还可以美容养颜，是广大爱美女性的不二选择。下面小编向大家介绍铁皮石斛面膜的制作和功效。
一、铁皮石斛面膜的制作
方法一：取铁皮石斛鲜条洗净碾碎后放入碗中（为了方便，可直接选用铁皮石斛微粉），加入适量的水（最好是热水）、食盐、白醋搅拌均匀后，即可敷于脸部。也可加入适量的蜂蜜，让皮肤看起来更有光泽。
方法二：可将30克牧歌有机铁皮石斛鲜条浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，睡前起床后取一勺放入洗脸水中洗脸。可以有效调理熬夜后的问题肌肤。
提示：敏感肌肤请先涂抹耳后根测敏。
二、铁皮石斛面膜的功效
铁皮石斛洁面膜对晚上熬夜后出现的皮肤紧绷，油腻干燥，没弹性等问题有着很好的调理作用。
最直观的原因有二，
其一，是铁皮石斛的生长环境所决定的。铁皮石斛生长在高保湿的环境中，长期的汲取水分中的精华，用于皮肤上能够充分的补充缺失的水分，增加皮肤弹性。
其二，是铁皮石斛强大的滋阴排毒功效决定的。铁皮石斛自古以来就被人们称为滋阴活血的圣品，能够快速排出毒素，舒筋活血。
所以不管熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟用铁皮石斛长敷一下脸，敷后最好利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。
