发布：石斛网 分类： 石斛的功效与作用 阅读：
湿热体质最直接的表现就是免疫力低下、消化不好、经常上火、面色发黄有痘痘，这种人群属于非常典型的亚健康人群，如果不调理好身体，就算是平时食用的饭菜营养高，也很难吸收。铁皮石斛是调养湿热体质最好的天然保健品，其能够有效地祛除我们身体里面的热气以及湿气，从而促进身体的健康。下面小编向大家介绍铁皮石斛针对湿热体质的功效。
如果是女性湿热体质人群，可以采用煲汤的方式食用铁皮石斛，猪脚汤、鸭汤、乌鸡汤都是不错的选择，在火最大的时候加入铁皮石斛，能够促进其营养物质的释放。平时如果单纯喝这些汤的话，很难吸收其中营养，但是加入了铁皮石斛，吸收营养就会很容易。
而男性湿热体质的人群可以沸水煮铁皮石斛，然后直接喝石斛水，可以多次冲泡，直至石斛水没有味道，男性相较于女性来说，本身身体里面的阳气就要旺盛，所以不适合煲汤调理。
一般湿热体质人群一周三次到五次石斛水或者是石斛汤，坚持三月左右，就可以调理和改善体质，在此基础上注重饮食健康搭配，合理安排作息时间，注重保养，即可强身健体，预防各种疾病的产生。
鼓槌石斛花(又叫天籽兰花)，是当今家庭炖汤、煲汤用的最时尚、健康的食材。食材：净瘦猪肉500克;鼓槌石斛花3克(约39朵)，枸杞2克，姜丝少许，食盐、食用油少许。做法：为了确保...
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女人吃铁皮石斛有什么好处吗，我以前常听人说吃这个有好处，但是也不懂具体有什么好处，前几天邻居送来一些这个，说让我搭配蜂蜜吃，效果很好，我想问女人吃铁皮石斛有什么好...
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金钗石斛适合哪类人食用,有什么功效？金钗石斛原产于贵州省赤水市,故称赤水金钗石斛。是养阴清热之品，那么金钗石斛对男的有什么功效，金钗石斛男的吃了功效是什么呢？ 金钗石...
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高血脂在传统中医中分痰湿内阻、肝肾阴虚、肝肾阳虚，铁皮石斛可生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。《神农本草经》、《本草纲目》等都记载石斛有补五脏虚劳羸弱之功...
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铁皮石斛有益胃生津，滋阴清热，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明，解热镇痛，上腹涨痛，胃脘隐痛，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，十二指肠溃疡，降血压，降血糖，动脉硬化...
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铁皮石斛是益胃生津药，能促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助胃肠消化吸收，铁皮石斛对慢性胃炎、胃溃疡、十二指溃疡都有很好的治疗作用。下面小编向大家介绍铁皮石斛对...
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清代名医赵恕轩《本草纲目拾遗》赞铁皮石斛为：滋阴补益珍品，强阴益精。久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱，定智除惊，轻身延年。...
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