铁皮石斛种植后，一般在第二年才开花，每年五、六月份正是铁皮石斛花的盛花期，开花时可以闻到淡淡的香味。铁皮石斛花气味甘平，既归脾经又归肾经，既有养阴之功，又具温阳之效，是一味非常难得的平调阴阳之上品。
下面小编向大家介绍服用铁皮石斛花的好处。
1.铁皮石斛花降低血糖
铁皮石斛花功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。铁皮石斛花不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
2.铁皮石斛花瘦身减肥
每天喝一杯淡淡清香的铁皮石斛花茶，并配合步行可促进脂肪燃烧，轻松瘦身。喝石斛花茶的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前。
3.铁皮石斛花排忧解郁
铁皮石斛花含有丰富的挥发油，具有挥发性，可清心解郁，使人心情开朗、舒缓紧张情绪、保持头脑清醒，安定烦躁情绪。
4.铁皮石斛花提神醒脑
铁皮石斛花富含挥发油成分，可使头脑较为清醒，缓解紧张精神，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。
5.铁皮石斛花健脾开胃
铁皮石斛花含有活性多糖，能刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还能快速通便。
6.铁皮石斛花明亮眼睛
铁皮石斛花具有滋阴养目的功效，被历代医家作为养护眼睛的佳品。常喝铁皮石斛花茶，对防治老年白内障和保护少儿视力有明显的效果。
7.铁皮石斛花抗疲劳
常吃铁皮石斛花，能补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，就能很好地消除疲劳了。
8.铁皮石斛花祛斑美容
由于铁皮石斛花的药理成分，造就了铁皮石斛花“奇花驻颜”的美名，每天坚持喝铁皮石斛花茶可抗衰老、减少色斑、延年益寿。
