现代人生活节奏快，压力大，饮食休息又缺乏规律，多有五脏阴虚而导致的热火相加体质，临床上的大部分疾病也都是热火相加引起的。所以“滋阴”就成了首要，其中霍山石斛就是上上之选。下面小编向大家介绍霍山石斛的滋阴功效。
阴虚，是指人体的精、血、津、液等物质亏虚，以及阴不制阳，导致阳的相对偏亢，出现功能虚性亢奋的一种病理状况。《本草经解》云：“五脏藏阴者也，阴虚则五脏俱虚”，人的五脏都属阴，阴虚则五脏都虚，心、肝、脾、肺、肾的机能都会产生影响，从而引起疾病导致衰老。
心阴虚，会出现心悸，五心烦热，多梦，失眠；肝阴虚，会出现头晕目眩，四肢麻木、震颤，眼睛干燥；脾阴虚，会出现饥饿了但没有食欲，消化不好，手心、脚底心烦热，大便秘结；肺阴虚，会出现咳嗽，干咳少痰，痰中带血，潮热盗汗，口干咽燥；肾阴虚，会出现腰膝酸软、遗精等。阴虚如果不及时加以改善就会发展成高血压、糖尿病、心脏病、动脉硬化等多种慢性病，甚至癌症，严重影响身体健康。所以在日常养生调养中就应该适时进补，服用滋阴圣品“霍山石斛”，养阴清热，滋补阴精，从而提升免疫力，治疗慢性病，达到健康长寿的终极目标。
经国家药检局检验中心分析，霍山石斛的主要的成分为石斛多糖、石斛碱、石斛酚、石斛胺、18种氨基酸，还有特殊的菲类、联苄类抗癌成分，石斛多糖高达22%。其中经药理实验证明，霍山米斛的药用成分能够滋阴、补五脏虚劳、厚肠胃、扩张血管、降血压、降血糖、抑制脂质过氧化，对心血管系统有积极作用，能提高人体免疫能力、增强记忆力；迅速恢复体质，抗氧化、抗衰老，促进胃液分泌而助消化，特别是石斛多糖能显著提高病人白细胞数量，对肿瘤细胞有很好的抑制功效。
此外，石斛除含有18种氨基酸外，还含有钙、铁、锌、硒、钾、镁钠等矿物质，维生素方面主要含有硫胺素、核黄素和维生素C，特别是含有槲皮素、杨梅黄酮、玉米黄酮等抗氧化、抗衰老、降血糖、保肝润肺、软化血管、抗肿瘤等多种保健功效物质。
同时，研究发现，其有抗衰老功能，能大幅度提高动物体内SOD水平，从而增强其抗衰老的功能，《本草》所载霍山米斛之“轻身延年”的功效得到了现代科技的验证。
