灵芝、铁皮石斛都是九大仙草，两者都是养生良好的伴侣。
灵芝香滑，铁皮石斛胶原纤维丰富，药用价值上同源加强。最适合现代人的保健养生，味道好。
灵芝石斛煮水煲汤的功效
灵芝和铁皮石斛一起煮水是一道极其不错的养生茶饮。灵芝都可以刺激、恢复和增进自我调节的基本功能，进而直接增强稳态调控水平，而树枝状念珠可以通过更具体地调控人体阴阳平衡来增进自我调节的基本功能。
灵芝铁皮石斛配合煲汤膳食养生，实际效果极佳。灵芝石料配合煲鸡烫，是一道极佳的养生汤。
灵芝石斛煮水煲汤的做法
用料：灵芝15克，铁皮石斛25克，鸡半只。
做法：灵芝切成片与铁皮石斛洗净备用，鸡肉清洗干净切成块状备用。
炖锅添加2/3的纯净水，倒入灵芝、铁皮石斛、鸡肉，猛火煮沸之后转小火慢炖2小时。舀起漂浮的油脂添加适量盐调味即可享用。
铁皮石斛配伍灵芝的功效
秋季养生，务必要注意两大原则，一防秋燥，二要清补。历代医家认为，可适当进补，一来补充夏季耗损，二来为抵御寒冬奠定基础。阴虚体质的人尤其要注意养阴生津，饮食上注意多喝水，多吃梨、莲藕等，还可以服用养胃生津、润肺的产品铁皮石斛等。 下面小编向大家介绍铁皮石斛配伍灵芝的功效。...
铁皮石斛灵芝煮水的功效
铁皮石斛和灵芝相辅相成，有较好的的益胃生津、补肾健脑、保肝润肺、宁心安神、增强免疫力等。下面小编向大家介绍铁皮石斛灵芝煮水的功效。 通常我们用干铁皮石斛和灵芝搭配麦冬、枸杞、西洋参一起煮水喝，具体做法是将几种药材按比例放入玻璃器皿中在电磁炉上加热三十分钟以上后，放凉了再...
铁皮石斛灵芝煮水的功效与作用
铁皮石斛和灵芝相辅相成，有较好的的益胃生津、补肾健脑、保肝润肺、宁心安神、增强免疫力等。下面小编向大家介绍铁皮石斛灵芝煮水的功效。 通常我们用干铁皮石斛和灵芝搭配麦冬、枸杞、西洋参一起煮水喝，具体做法是将几种药材按比例放入玻璃器皿中在电磁炉上加热三十分钟以上后，放凉了再...
石斛配伍灵芝的功效作用
石斛和灵芝搭配是一种常用珍贵补品，石斛和灵芝结合益胃生津、滋阴清热、润肺止咳的功效，用于慢性萎缩性胃炎及降血糖、抗肿瘤、抗衰老等。下面小编向大家详细介绍石斛配伍灵芝的功效作用。 灵芝适宜神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁、失眠多梦者食用;适宜高血压病、高脂血病、冠心病、心律不齐...
石斛灵芝炖鸡汤吃法
石斛灵芝炖鸡汤，用了石斛，灵芝还有虫草花。生津益胃，清热养阴，虫草花和灵芝都是菌类，多吃可以提高身体的免疫能力，一起煮汤，不错的。 食材 母鸡半只 石斛 适量 虫草花 适量 灵芝 适量 盐 适量 味精 适量 方法/步骤 1.老母鸡一只宰好洗净，将鸡切大件。 2.石斛虫草花灵芝洗净。 3.冷水将鸡入锅...
